눈떨림

눈떨림은 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 스트레스, 피로, 눈의 과다한 사용 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 하지만, 건강한 음식 섭취는 이러한 눈떨림 증상의 개선에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이번에는 눈 건강과 눈떨림 개선에 도움을 주는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 오메가-3 함유 음식 물론과 견과류, 참치, 연어 등에 함유되어 있는 오메가-3는 눈 … Read more